MIÉRCOLES 5: CORRIENDO CON MERCEDES OTRA DE VEZ DE NOCHE

Tras el esfuerzo del martes, el miércoles el cuerpo me pedía descargar un poco, así que por la noche Mercedes y yo salimos a hacer algo más de 10 kilómetros en los cuales apretaba por fases haciendo una especie de fartlek que a Mercedes no le sentó bien del todo, pero que asimiló con resignación. No me cabe duda de que está cogiendo un buen estado de forma a pesar de sus rodillas, las cuales, por cierto, últimamente le están dejando entrenar de forma más constante (está tratando de salir tres veces a la semana).