¡Mercedes se volvió a animar!, así que le dije que hoy habría que hacer más kilómetros que el miércoles, y nos fuimos a hacer la circunvalación, entreno que es bastante duro para ella, con tanta cuesta. Lo llevó bien, aunque por momentos de se quejó. El ritmo volvió a acercarse más a 7´que a 6´, pero lo más positivo es que aguantó bien la sesión de 1 hora y 8 minutos para realizar los 10.200 metros que recorrimos. A mi me sirvió para descargar, ante la tirada larga que tengo hoy.
Con este entreno, entre el 10.000 de Manzanares del sábado pasado, el 6.150 del miércoles y lo de hoy, la Merche ha hecho 26.350 metros en tan sólo 6 días, ¡que está muy bien!
No hay comentarios :
Publicar un comentario