Hoy jueves madrugué y a eso de las 07:05 comenzaba a correr con la intención de hacer 45 minutos a través de caminos a un ritmo intermedio (aproximadamente 5 minutos el kilómetro). Eso hice, pero me sentí en todo momento algo cargado. Al llegar he notado molestias en el aductor izquierdo y en el tibial derecho, pero parece que no es muy importante.
Mañana querría salir pero no sé si hacerlo de madrugada o por la noche, ya que el sábado tengo tirada larga
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