Semana más fructífera que la anterior, y eso es buena noticia. Venía de no dejar de correr desde el pasado 17 de agosto, y es cierto que en esta semana se ha cortado la racha, ya que el viernes paré, tras 34 días seguidos. Ese ritmo de exigencia me ha permitido sentirme mejor, más corredor, y al paso comienzo a notar los primeros "brotes verdes" que podrían anunciar que me acerco a un pico de forma.
Esto aconteció
- Sábado, 15 de septiembre: tirada muy exigente por la distancia, 38,5 kilómetros, hechos con Merche a buen ritmo y sin apenas descansar, tan sólo una parada técnica en el 17 para rellenar los soft flasks. El ritmo fue bueno, por debajo de 6´20´´.
- Domingo 16 de septiembre: Merche y yo hacíamos 10 kilómetros por la tarde, hechos a buen ritmo y con buenas sensaciones.
- Lunes 17 de septiembre: Merche descansaba y yo me acercaba al gimnasio para hacer tan sólo 5 kilómetros de elíptica, ante la falta de tiempo que tenía. Eso sí, fueron 5 kilómetros bien empleados.
- Martes 18 de septiembre: casi 9 kilómetros a buen ritmo, demostrando mi mujer que está rápida.
- Miércoles 19 de septiembre: hacíamos Mercedes y yo 5,5 kilómetros de trote más casi 5 kilómetros que hice en elíptica, ella algo menos.
- Jueves 20 de septiembre: cerraba la semana con 9 kilómetros rápidos que me hicieron sentir bien. Merche hacía algo parecido en su circuito preferido del parque.
- Viernes 21 de septiembre: descanso tras 34 sesiones consecutivos.
TOTAL: 82 kilómetros
La campaña de vendimia no ayuda mucho para tener tiempo libre, pero no puedo quejar.
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