LOS ENTRENOS DE LA SEMANA EN LA QUE CORRÍ LA MAMOCU

Y llegó la Maratón de Cuenca. Yo que me creía que llega bien a este reto, pero mi cuerpo me puso en su sitio como se podrá leer en la crónica. 

Muchas veces tenemos dudas infundadas pero en esta ocasión se hicieron realidad, como algunos sueños.

En cualquier caso esto fue lo que aconteció en mi semana de tapering:

SEMANA 5 (ÚLTIMA SEMANA ANTES DE LA MARATÓN)

Sábado 10: 16 kilómetros. 1 horas y 25 minutos. SESIÓN DE DOBLAJE: PRIMERA PARTE SUBIDA AL CERRO DEL PERAL POR SENDA Y VUELTA POR PISTA. SEGUNDA PARTE: ELÍPTICA+BICICLETA

Domingo 11: 12 kilómetros. 2 horas y 30 minutos. SESIÓN DE MONTAÑA EN DESPEÑAPERROS CON LOS DEL EXTENUACIÓN

Lunes 12: 0 kilómetros. 0 horas y 0 minutos. DESCANSO

Martes 13: 9 kilómetros. 0 horas y 45 minutos. GIMNASIO: ELÍPTICA+BICICLETA

Miércoles 14: 12 kilómetros. 0 horas y 50 minutos. GIMNASIO

Jueves 15: 10 kilómetros. 0 horas y 45 minutos. CARRERA CONTINUA

Viernes 16: 0 kilómetros. 0 horas y 0 minutos. DESCANSO

TOTAL TIEMPO APROXIMADO: 5 horas 30 minutos.

TOTAL: 60 KILÓMETROS

Conclusión: TAPERING QUE ME DEJA SENSACIONES DE DUDA