El viernes había que cerrar una muy buena semana, otra más en positivo y ya son unas cuantas seguidas. Así que decidí meterme caña con un interval extensivo a razón de 2 fuertes y 2 minutos y medio suaves. Hice el circuito de las escombreras, 10,5 kilómetros y la verdad es que no me hallé muy fuerte al principio aunque luego la cosa mejoró y mucho, haciendo la segunda mitad con muy buenas sensaciones.
Merche volvía a salir para hacer unos 42 minutillos que se sumaban a lo ya hecho el día anterior conmigo.
Así yo cerraba una semana con casi 90 kilómetros y Merche, ella sí, se permitía una licencia merecida, cerrando con 45 kilómetros en una semana de transición con tan sólo 3 salidas (la Mineros Trail del domingo, y los entrenos del jueves y el viernes).
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