Merche iba a la piscina a nadar un poco y con 6 sesiones seguidas dejaba claro que también era capaz de meterse caña diaria sin morir en el intento. Por mi parte llevaba a cabo un buen entreno de interval de 1 minuto fuerte y 1 minuto y medio suave, que me dejó bastante cargado porque lo hice bastante intenso. El circuito fue el que yo llamo del aeródromo, 9,5 kilómetros.
RELATOS
Una vez iniciado el movimiento supe que no habría marcha atrás, sería difícil regresar a aquello que fui. Hoy soy otro ser: curtido, compañero del esfuerzo, amante de mis kilómetros. Sólo el fin de mis días debería obligarme a parar: ese es mi pequeño sueño.
lunes, 29 de mayo de 2017
MIÉRCOLES 24: CIRCUITO 9,5 INTERVAL DE UN MINUTO
Publicado por
JAVIER AYUSO
en
15:28

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Etiquetas:
ENTRENAMIENTOS
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