El jueves me hallaba bastante bien, y eso lo noté desde el principio. A partir del minuto 5 comencé con cambios de ritmo de 1´alternando con 1 minuto y medio suaves, aunque las buenas sensaciones iniciales se difuminaron un poco cuando en los cambios fuertes notaba la carga en las piernas y la tensión muscular, que sin ser molestia invitaban a "no forzar" mucho, y eso hice, un entreno a medio gas por el circuito de las Escombreras para 10,50 kilómetros administrados de forma que no me llevase sustos; no me los llevé.
No hay comentarios :
Publicar un comentario