El lunes también fue festivo, así que aprovechamos que hizo un día fresquito pero agradable para irnos los cuatro al Paraje de las Aguas a hacer un picnic. Tras un largo paseo y regreso a casa, Merche y yo hicimos un poco de tiempo hasta que nos cambiamos y nos fuimos a correr. Subimos el Cerro del Ángel campo a través y Mercedes lo hizo de un tirón, la mejor vez que le he visto subir por esta senda que llega a tener un 25% de desnivel positivo. Bajamos por el carreterín unos 700 metros y luego subimos los 250 metros de la senda que da al Norte, y de nuevo mi mujer dio la talla; volvimos a bajar por el carreterín y repetimos la subida de nuevo para volver a bajar por tercera vez por el carreterín y una vez en la falda del cerro cogimos la vía de servicio de la AIV sentido Madrid para volver a casa por los Cerros de la Aguzadera. Mercedes iba muy fresca y por fin sin molestias, así que pudimos meter una marcha más y bajamos por el Camino de Membrilla a buen ritmo. Al final 11,60 metros bien empleados en lo que fue un muy buen entreno para ella y una sesión regenerativa para mi.
RELATOS
Una vez iniciado el movimiento supe que no habría marcha atrás, sería difícil regresar a aquello que fui. Hoy soy otro ser: curtido, compañero del esfuerzo, amante de mis kilómetros. Sólo el fin de mis días debería obligarme a parar: ese es mi pequeño sueño.
sábado, 11 de abril de 2015
LUNES 6: LAS CUESTAS LE SENTARON BIEN A MERCHE
Publicado por
JAVIER AYUSO
en
18:36

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Etiquetas:
ENTRENAMIENTOS
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