RELATOS

Una vez iniciado el movimiento supe que no habría marcha atrás, sería difícil regresar a aquello que fui. Hoy soy otro ser: curtido, compañero del esfuerzo, amante de mis kilómetros. Sólo el fin de mis días debería obligarme a parar: ese es mi pequeño sueño.

sábado, 10 de marzo de 2012

VIERNES 9 TÉCNICA DE CARRERA

El viernes por la noche, de nuevo en el parque, hice un entreno suave basado en algo más de 6 kilómetros de rodaje suave y luego 9 rectas de 50 metros con ejercicios de carrera, volviendo a trote suave.

Bien, teniendo en cuenta la baja intensidad

No hay comentarios :

Publicar un comentario