Para no perder la costumbre, el domingo fui por la noche a hacer fartlek. La idea era calentar durante unos 12 minutos y luego alternar vuelta rápida y lenta hasta completar un total de ocho vueltas. La rápida, es decir un kilómetro, debía ir en torno a los 4 minutos, y aún así la primera costó bastante, parando el crono en 4:14, sin embargo en la segunda bajé hasta los 3:57 y la tercera y más cómoda me fui a los 04:02.
Sin molestias pero regular en las sensaciones. Tiempo total: 40 minutos.
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