Ayer tocó multisesión, esta vez comenzando al trote hacia el Parque del Este, hacia el ferial, atravesando este y cogiendo la circuvalación. Al llegar al "Cerro de los Molinos" desvié hacia el camino de subida hasta coronar la cima, luego bajé, regresé hacia el pequeño polígono, dí media vuelta y subí de nuevo el cerro. Una vez bajado, completé la circulación, en un ritmo progresivo, hasta llegar al "Parque Cervantes" con un tiempo invertido de 1 hora y 13 minutos. Allí me refresqué un poco en la fuente (cosa de 2 minutos) y realicé un 3000 a 4´30 ´´ el kilómetro. Sin parar cogí dirección al "Ángel", y sin malas sensaciones, parando un minutillo para comer unas uvas, subí por la carretera, volví a bajar y a casa. Tiempo total invertido, 2 horas y 12 minutos.
Infinitamente mejor que el atracón a kilómetros del lunes anterior, aunque me pasé todo el sábado con unas ganas terribles de comer y beber.
RELATOS
Una vez iniciado el movimiento supe que no habría marcha atrás, sería difícil regresar a aquello que fui. Hoy soy otro ser: curtido, compañero del esfuerzo, amante de mis kilómetros. Sólo el fin de mis días debería obligarme a parar: ese es mi pequeño sueño.
domingo, 21 de agosto de 2011
OTRA MULTISESIÓN PARA EL SÁBADO
Publicado por
JAVIER AYUSO
en
17:23

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Etiquetas:
ENTRENAMIENTOS
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