El lunes estaba pensado para meterme caña subiendo el Cerro del Ángel, y eso hice: tres series en subida de 1 kilómetro cada una, con la consiguiente bajada. La segunda y la tercera las hice bastante rápido, al igual que la bajada, lo cual hizo que el entreno aumentase en calidad. Para colmo, la vuelta a casa la hice a un muy buen ritmo, incluso por debajo de 4´el kilómetro, y en todo el entreno me encontré bastante bien. Me salieron 11 kilómetros justos.
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