DOMINGO 6 TROTE SUAVE Y GRADAS

Nos levantamos mi mujer y yo temprano, aprovechando que los niños dormían, y aprovechando que el niño cuida ya con responsabilidad de la niña. Nos fuimos en coche al parque y dimos siete vueltas suavitas que supusieron 51 minutos de tiempo. Después yo hice 15 series de gradas; nunca antes había hecho tantas seguidas. Me encontré bastante bien muscularmente, como siempre últimamente. Creo que estoy cerrando el plan de fuerza con un buen trabajo de base para encarar el plan más exigente