- Sábado 17: hice los 26.500.
- Domingo 18: fartlek acumulando un total de 8.
- Martes 20: cuestas en el Angel 8,5.
- Miércoles 21: 10 kilómetros con cambios de ritmo.
- Jueves 22: dos subidas al Angel: 9 kilómetros.
- Viernes 23: carrera continua 7 kilómetros.
sábado, 24 de diciembre de 2011
ACUMULADO DE KILÓMETROS DE ESTA SEMANA
Esta semana he vuelto a cumplir con el plan establecido llegando nuevamente casi a los 70 kilómetros:
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