Una vez iniciado el movimiento supe que no habría marcha atrás, sería difícil regresar a aquello que fui. Hoy soy otro ser: curtido, compañero del esfuerzo, amante de mis kilómetros. Sólo el fin de mis días debería obligarme a parar: ese es mi pequeño sueño.
sábado, 5 de noviembre de 2011
JUEVES 3 FARTLEK EN EL PARQUE
El jueves 3 de noviembre, fui al parque, calenté ligeramente e hice tres repeticiones de un 2.650 metros a aproximadamente 11 minutos y recuperación los 350 metros a trote suave.
Tiempo total: 40 minutos. Algo pesado, mejor la última serie.
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