Ayer tocaba cambios de ritmo, de forma que tras 15 minutos de calentamiento yendo por la vía de servicio de la A4, comencé a alternar 5 minutos a un ritmo aproximado de 3 55 y 5 minutos a un ritmo de 5 minutos/km. Regresé por el camino que vuelve al camino de la membrilla por detrás de los cerros que rodean el Angel y a reseñar el último cambio de ritmo que fue el más rápido y el mejor en sensaciones, aunque ayudado un poco por la pendiente descendiente. Las sensaciones buenas sobre todo el el último tercio del entrenamiento.
Tiempo total: 45 minutos.
Hoy martes toca descanso
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