Bueno, parece que la sesión del martes nos ha dejado más contentos. El entrenamiento ha consistido en calentamiento a través de ida al cerro de "El Ángel"; una vez allí he realizado 10 series de 150 metros en cuesta, con un desnivel de aproximadamente el 8%, recuperación al trote muy suave, y vuelta a casa.
Las sensaciones han sido bastantes positivas: en el calentamiento me hallaba muy pesado, pero conforme los músculos comenzaron a carburar me fui encontrando mejor. Las series en cuesta me han traido sensaciones muy positivas, puesto que he podido estirar zancada y no se me han hecho pesadas, salvo las dos últimas si cabe. He invertido unos 17 minutos en hacer las diez más la recuperación. En cuanto a la vuelta, muy bien, ya que las piernas llevaban las pilas puestas y me encontraba ligero. Una vez en casa he estirado y no he de reseñar molestias en las articulaciones ni antes, ni durante ni después.
Hoy tengo previsto salir con mi mujer.
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