Tratando de meter intensidad, pero sin estar muy convencido de lo qué hacer, me acerqué el lunes pasado al Parque Cervantes. Allí, tras un calentamiento no muy largo, unos 15 minutos, me puse a realizar cambios de ritmo sostenidos de unos 700 metros, y si bien no se fueron dando mal del todo sí que noté la carga del día anterior. En cualquier caso, tras cuatro series tomé el camino de casa dando algún rodeo para que me salieran 10 kilómetros y un entrenamiento satisfactorio dentro de lo que cabe.
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