Para redondear la semana y sus kilómetros, me acerqué por la noche al parque donde hice 6 kilómetros a ritmo suave, 5 minutos 30 el kilómetro y luego hice 9 ejercicios de técnica de carrera en 50 metros volviendo al trote. Distancia total 6,8 kilómetros
Esta mañana me dispongo a hacer la tirada larga y la verdad es que en estos momentos tengo una crisis de motivación, porque no me apetece apenas salir, y mucho menos forzar. ¿Servirá para algo todo esto?. Espero cambiar este cromo por algún otro mejor en el futuro.
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