Ya anocheciendo me acerqué al parque donde hice 7 kilómetros suaves y terminé haciendo 1 kilómetro a aproximadamente 4 minutos, con otro kilómetros de recuperación y de nuevo otro kilómetro a 4 minutos.
Distancia: 10 kilómetros
RELATOS
Una vez iniciado el movimiento supe que no habría marcha atrás, sería difícil regresar a aquello que fui. Hoy soy otro ser: curtido, compañero del esfuerzo, amante de mis kilómetros. Sólo el fin de mis días debería obligarme a parar: ese es mi pequeño sueño.
viernes, 30 de marzo de 2012
JUEVES 29 ALGO DE FARTLEK EN EL PARQUE
Publicado por
JAVIER AYUSO
en
21:16

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Etiquetas:
ENTRENAMIENTOS
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