sábado, 7 de enero de 2012
JUEVES DÍA 5 ME VOY AL PARQUE Y CON PRISAS
Aprovechando que salí antes del trabajo me fui al parque a hacer fartlek y como no calenté lo suficiente, en el primer cambio de ritmo de 350 metros a realizar, me sentí algo pesado. Luego la cosa mejoró, pero en el sexto y séptimo noté una molestia en el gemelo derecho, fruto de no haber calentado. Total 7 kilómetros. Bien en líneas generales
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