PLAN HECHO DURANTE LA SEMANA

Pego el plan hecho en estos días. Sigo con la fuerza como principalmente componente. A destacar el buen resultado de los 10 kilometros de Piedrabuena, con los que pude constatar que me encuentro bien físicamente. Sin embargo estuve muy cargado el domingo, el lunes y sobretodo el martes, día en el que tuve que abandonar las series que estaba haciendo porque la molestia pasó a ser dolor. Dos sesiones de cuestas de bastante pendiente en el Angel, la segunda, la del miércoles, de series más cortas. Ha sido a finales de la semana cuando he comenzado a sentir menos molestias y en definitiva mejores sensaciones. El mejor entreno el del viernes

Para la semana entrante, habrá que aumentar un poco el kilometraje incluyendo alguna tirada de hora y 15, pero siguiendo con las cuestas. También comenzaré con los ejercicios de gomas y trataré de meter un circuito oberón.