Ayer de nuevo gimnasio, aunque hoy tengo día libre y saldré a correr, probablemente a Despeñaperros, y con ello habré finiquitado mi cuarta semana seguida sin dejar de entrenar a diario, 28 sesiones. En lo que respecta a la sesión de ayer combién elíptica, bicicleta y también una novedad, remo, y la verdad es que quedé contento con el entreno, aunque me sentí bastante cansado. Para finalizar hice ejercicios de fortalecimiento del core, programa estrella en este invierno que tiene por objetivo mejorar el rendimiento en la montaña y evitar lesiones; a ver si es verdad
Merche ya mira de reojo a Murcia, su maratón, y ayer también estuvo moviendo las piernas en la cinta, bici y elíptica. Esta nerviosa y cansada pero ya la veo bien para acometer su quinta maratón, creo que rendirá a buen nivel.
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