En la red te encuentras con mucho material escrito relacionado con la maratón desde diversas perspectivas: planes de entrenamiento, crónicas, qué comer, cómo afrontar la prueba, etc. Lo que cuesta trabajo encontrar en una especie de guía en la que de forma resumida un pueda obtener una serie de consejos y de ideas que le ayuden en la preparación.
Bueno, os pego una página que he encontrado con un pdf bastante interesante que recomiendo leer. Puede que no estéis de acuerdo al 100% con lo que se dice, pero desde luego yo he aprendido bastante y he contrastado algunas cuestiones y experiencias.
Espero que le saquéis provecho.
No hay comentarios :
Publicar un comentario