VIERNES 7: HACIENDO UNA MEDIA MARATÓN

Se trataba del último y temido entreno largo antes de la Maratón de Valencia, a la que llego sin motivación y sin pretensiones, sabiendo que no me esperan grandes cosas allí. Tras el descanso del jueves decidí meter kilómetros el viernes y realizar un último esfuerzo. Así que a eso de las 20:15 horas me iba por el Camino de Ruidera con el foquillo bien sujeto dispuesto a sufrir, y pronto descubrí que así iba a ser, no iba a resultar un entreno placentero. Desde el comienzo traté de mantener un ritmo cercano a 5´el kilómetro y costó porque ni estoy como para tirar cohetes ni el terreno era el más propicio, casi siempre subiendo. En el cruce con la vereda, kilómetro 9,5 iba justo en la media, pero no me sentía redondo, las piernas no iban lo suficiente. La vuelta se hacía con casi siempre pendiente negativa, pero como estaba diciendo, no me acabo de encontrar y aunque seguro que el ritmo era más vivo las sensaciones no lo eran tanto, por lo que ya sabía lo que me esperaba en unos días: afrontar la maratón lleno de dudas y sin atreverme a arriesgar lo más mínimo, porque estoy casi seguro que me tocará sufrir. Alcancé el kilómetro 15 en 1 hora 13 y desde ahí el terreno se ponía muy favorable, pero yo ya no iba cómo para grandes cosas, así que apreté los dientes y traté de mantener. Llegado el momento decidí apagar el crono y no obsesionarme, por lo que no sé cuánto tiempo hice al final, aunque sé que hice 21 kilómetros justos.

Mal pintan las cosas, pero más no puedo hacer.

Lo más positivo de todo el conseguir hacer 90 kilómetros en esta semana y poder, al menos, dejar de sentirme culpable y comenzar ya mi merecido tapering en estos días que me quedan.