El lunes salí un rato a correr en una sesión corta, de tan sólo 43 minutos. Me dirigí, dando algún rodeo, al Cerro del Ángel, y allí hice unas series de unos 50 metros en fuerte pendiente, tratando de realizar ejercicios de carrera a su vez. Tras esto bajé por el carreterín asfaltado y regresé a casa en un fartlek desorganizado con constantes cambios de ritmo y progresivos, yendo por momentos a todo lo que daban mi combustible y mis piernas. Unos 8 kilómetros.
RELATOS
Una vez iniciado el movimiento supe que no habría marcha atrás, sería difícil regresar a aquello que fui. Hoy soy otro ser: curtido, compañero del esfuerzo, amante de mis kilómetros. Sólo el fin de mis días debería obligarme a parar: ese es mi pequeño sueño.
miércoles, 10 de septiembre de 2014
LUNES 8: CUESTAS LEVANTANDO LAS RODILLAS
Publicado por
JAVIER AYUSO
en
14:25
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Etiquetas:
ENTRENAMIENTOS
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