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miércoles, 31 de enero de 2018

LUNES 29: GIM SESSION PARA NO PERDER LA COSTUMBRE

El lunes pasado, con pocas ganas, me acerqué al gimnasio y me puse encima de la bici; la idea era variar y hacer bici, elíptica e incluso cinta, pero al final, viendo lo cómodo que iba pedaleando, continué y continué y saqué unos majos 53 minutos a ritmo constante, que junto con los estiramientos y una buena sesión de abdominales me ayudaron a sentir que había cumplido.


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