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lunes, 7 de abril de 2014

JUEVES 3: OTRO ENTRENO SUAVE CON MERCHE

El pasado jueves tenía Merche su último entreno antes de su cita con su primera media maratón. Yo había hecho mis deberes el día anterior con los 22,5 kilómetros hechos a buen ritmo, por lo que me podía permitir un trote regenerativo, así que nos fuimos los dos al parque y allí dimos unas cuantas vueltas para luego regresar a casa dando algún rodeo que otro y todo para que nos salieran los 8 kilómetros que buscaba. 


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