MIÉRCOLES 6: CIRCUITO DE LAS ESCOMBRERAS 10,5 KMS EN PROGRESIÓN

Se trataba de regenerar pero al final terminé metiendo algo de caña. Hice el circuito de las Escombreras comenzándolo por el Camino del Peral, y me costó en un principio, pero cuando hube calentado las sensaciones mejoraron tanto que me ví corriendo por debajo de 4´45´´; ritmos inadecuados para tratarse de regenerar. Iba con las Mizuno y sentí las molestias en el isquio izquierdo. La relación está clara.