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martes, 20 de junio de 2017

LUNES 19: ALGO CANSADO EN LA SESIÓN DE INTERVAL CORTO

Ayer estaba cansado y cuando eché a correr sentí que iba a ser una dura sesión. Me fui por la Calle San Francisco hasta la Salida del Peral y tomé por el carril bici hasta llegar al camino que cruza la carretera a la altura del cementerio. En seguida tomé el camino que lleva al aeródromo y giré por el camino que lleva al del Carril del Yeso y de ahí a casa. He de decir que desde el kilómetro 3 iba haciendo cambios de ritmo de en torno a 1 minuto, pero con muy poca recuperacíón y me fui encontrando cada vez más suelto.

Al final resultó un buen entreno de unos 8,5 kilómetros.



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