Páginas

miércoles, 15 de febrero de 2017

MIÉRCOLES 8: ENTRENO CON CUESTAS Y RITMO FINAL

El miércoles subí el Cerro del Ángel campo a través, no sin antes dar un pequeño rodeo. La subida me dejó las piernas saturadas pero pronto volví a coger ritmo. Llegué abajo y tiré hacia los cerros de la Aguzadera tratando de marcar un buen ritmo crucero, y mi regreso fue considerablemente rápido, sintiéndome bastante suelto. Había hecho unos 11 kilómetros.

Merche hizo unos 30 minutos de elíptica en el gimnasio.

 


No hay comentarios:

Publicar un comentario