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jueves, 24 de abril de 2014

MARTES 22: DEJÉ SOLA A MERCEDES

El martes Merche salía bastante tarde de trabajar así que decidí irme solo, yendo por el camino que rodea los Cerros de la Aguzadera y regresando por la vía de servicio de la AIV, para subir el Cerro del Ángel por la carretera a buen ritmo, bajar y a casa. En la segunda fase del entreno metí algo de ritmo y me encontré algo mejor que en el día anterior. Al final salieron unos 11500 metros y algo menos de una hora.


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