MIÉRCOLES 1 FARTLEK Y MÁS FARTLEK

Llegué el martes de nuevo al parque con la intención de hacer cambios de ritmo de unos 500 metros, así que tras el calentamiento pertinente hice 6 cambios más la ida y la vuelta, lo cual supusieron unos 8,5 kilómetros.

Buenas sensaciones