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miércoles, 18 de enero de 2012

MARTES 17 POR LA NOCHE Y A RITMO AL PERAL

Ayer por la noche fui al Peral volviendo por el camino de la pista aeródromo. Me salió un total de algo más de 13 kilómetros, a ritmo constante, aunque terminé algo más rápido que comencé. El tiempo medio, aproximadamente 4:40, lo cual no está nada mal, más si tenemos en cuenta que iba a oscuras. Sin embargo no me encontré suelto en casi ninguna fase del entreno.

Tiempo total 1 hora y 1 minuto

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