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miércoles, 16 de enero de 2019

LUNES 14: EN EL GIMNASIO TAMBIÉN SE AVANZA

El lunes íbamos al gimnasio Merche y un servidor. Ella más bien a descargar, tras su dura carrerilla del sábado y su entreno de transición del domingo, yo a seguir metiendo caña en lo que suponía la  17ª sesión consecutiva sin descanso. Finalmente hice 10,5 kilómetros entre elíptica y bicicleta, sintiéndome especialmente cómodo en este último elemento. Tras esto un circuito de fortalecimiento de core, zona donde estoy haciendo mucho hincapié en estas sesiones de enero.


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