MIÉRCOLES 21: EN LA ELÍPTICA Y EN LA BICI. FORTALECIENDO

Y de nuevo el gimnasio, en esta ocasión para hacer 55 minutos alternando bicicleta y algo de elíptica. Metiendo cargas en ambos aparatos.

Miércoles 21: 11 kilómetros. 55 horas y 0 minutos. SESIÓN COMBINADA DE ELÍPTICA+BICICLETA