LUNES 19: SESIÓN EN EL GIMNASIO. SINTIENDO PROGRESOS

Ese lunes tocó nuevamente ir al gimnasio, y salió una buena sesión:

Lunes 19: 11 kilómetros. 0 horas y 50 minutos. BICICLETA CON CARGAS DE BRAZOS AL FINAL+SESIÓN PESAS ISQUIOTIBIALES+ESTIRAMIENTOS