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martes, 21 de octubre de 2014

DOMINGO 19: BUENA TIRADA CON MERCEDES

Merche se está poniendo a tono para su 10.000 de la semana que viene, y creo sinceramente que este otoño ha mejorado y está a un mayor rendimiento. El domingo lo pude constatar en una tirada que hicimos de unos 11,5 kilómetros en la que en algunas fases nos pusimos a casi 5´el kilómetro, y sobre todo en la que no le pasaron ni los kilómetros ni los minutos. Nos salió poco más de una hora y para completar las noticias positivas no sufrió molestias en su rodilla. Por mi parte me encontré suelto y fuerte, totalmente recuperado del esfuerzo del día anterior. Y es que vuelvo a comprobar algo que ya sé: siempre me sientan bien los kilómetros debido a que me recupero rápido de los esfuerzos continuados

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