LA TIRADA LARGA DEL SÁBADO 4

Madrugué para la tirada larga del sábado. La idea era hacer la circunvalación para luego coger la carreteria de Daimiel y seguirla hasta desviarme por el camino que me lleva al Hotel El Hidalgo y que sube por encima de la AIV, para volver por la vía de servicio. Eso hice, recorrer los 22,4 kilómetros a un ritmo continuo, no muy fuerte, cercano casi siempre a los 5 minutos, que al final fue un ritmo medio de aproximadamente 4´47´´. No sale mala media teniendo en cuenta las cuestecillas que tenía el recorrido, el calor y el no avituallar durante todo el recorrido. Tiempo total 1 hora y 48 minutos.