JUEVES DÍA 5 ME VOY AL PARQUE Y CON PRISAS

Aprovechando que salí antes del trabajo me fui al parque a hacer fartlek y como no calenté lo suficiente, en el primer cambio de ritmo de 350 metros a realizar, me sentí algo pesado. Luego la cosa mejoró, pero en el sexto y séptimo noté una molestia en el gemelo derecho, fruto de no haber calentado. Total 7 kilómetros. Bien en líneas generales