Hoy miércoles he salido a realizar un circuito de unos 8 kilómetros 800 metros, en los que los primeros 10 minutos han servido para calentar y luego he ido encadenando 5 minutos fuertes y tres suaves.
Al final, terminar el circuito me ha llevado algo menos de 42 minutos. Muy buenas sensaciones
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