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lunes, 3 de octubre de 2011

RECTAS DEL VIERNES PARA RELAJAR

Con vistas a la media competitiva del domingo, el viernes por la noche fui al parque Cervantes, calenté durante 24 minutos suavemente, y luego hice 8 150 metros suaves estirando zancada y volviendo trotando. Muy bien de sensaciones, me sentía flotar y recuerdo que pensé que la media se me daría muy bien

Tiempo total 38 minutos

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