El lunes me tocaba hacer una hora, pero por exigencias del guión me quedé sin tiempo para correr tanto en el descanso del trabajo, por lo que decidí hacer unos 40 minutos pero a ritmo rápido. No llevaba reloj pero calculo que fui en torno a 4´30´´ en la mayor parte del entreno y lo mejor fue las sensaciones de soltura, que ya tenía casi olvidadas. A la vuelta del circuitín tuve que sufrir un poco el viento en contra, pero esos elementos también sirven como acicate. Calculo que hice 8.500 metros en 41 minutos.
Muy bien Javier, las sensaciones son siempre fundamentales.
ResponderEliminarSaludos, Emilio.